16タイプの精密性格診断テストで自己肯定感が爆上がりの話【≒MBTI（ﾆｱﾘｰｲｺｰﾙMBTI）】

ASD/アスペルガーが原因だったかもしれないこと【からだ編】

【誰でもできる簡単なコツ】嫌いな人と上手に付き合う方法

発達性トラウマ開放のヒント【自律神経系で思考するポリヴェーガル理論】

【重要】やりたいことを仕事にするには環境を整えて実現する

「人による被害者たち」の幸せを祈って考えること【私が出会った動物の尊い命について】

うつ病の方が利用できる7つの経済的支援【精神障害者福祉保健手帳のメリット】

【純愛編】動物と家族になると”幸福度”が上がる話【覚悟が必要です】

HSPとASDは併発するのか？HSPでASDだったらどうなるの？【おまけ】 16Personalities性格診断テスト

HSPと発達障害グレーゾーン【苦しいからの脱却へ】

【重要】どうしようもなく”つらい”ときは”つらい”と認める

孤独を感じる女性へ【HSP・発達障害当事者からのエール】

母との電話、ASD（自閉スペクトラム症/アスペルガー）とわかって２ヶ月の話【複雑性PTSD】

本当の自分と向き合う軌跡 -HSP x ASDグレーゾーン-【実感、そして前へ】

【標的にされやすいHSP】悪意を向けてくる人の対処法

１０時間睡眠の私が試した HSP自己診断テスト

アスペルガーの恋愛００：繊細で複雑な運命の人との出会い【HSP・失感情症(アレキシサイミア)・ASD・感覚過敏・心因性潔癖】

＊森の妖精猫＊ノルウェージャンの発情と去勢手術【子猫の下痢が治った話】

人生を愉しむ思考方【”生きづらい”を生きてきただけでも素晴らしい】

結婚前に起きた、善くない前兆だったかもしれないこと【珍事件も】

「後悔を楽しむ」から学んだこと【タイムリープの思考】

「やりたいこと」や「好きなこと」がわからなくなっているあなたへ

【必読】１０のやめてみてよかったこと

人間関係でイライラしない、簡単なコツ【誰でもできる有益な考え方】

35才で動物看護師に転職して学んだこと【自己理解のすすめ】

睡眠障害を改善する３つの方法【ストレスを感じやすいHSP・発達障害】

【もう嫉妬に動揺しない】誰にでもできる心が穏やかになる思考法

【心を楽にしながら生きる】対人過敏、または心が安定しない方へ【必読書】

機能不全家族とアダルト•チルドレン【子どもの儚い心では認識できなかったこと】

生きづらい人は魅力的な人【その欠点は長所です】

【孤独力】アラフォー独身女性の一人暮らしは幸せなのか【おすすめ本３冊】

【恋愛体験談】人生で一番つらかった体験から学んだこと【おすすめ本３冊】

発達性トラウマ脳を音楽で癒す方法【トラウマ克服への近道】

37才で発達障害と診断してもらえました【ASDアスペルガー】

「眠っている時の夢」自律神経の呼応による夢の話【夢＝浄化だとおもうこと】

病院と主治医を決めるまで…MBTIに込めた想い【ASDと自律神経失調症】

私が巻き込まれた詐欺と事件の話【カイロプラティックと変態警察官】

世間が知らない発達障害、当事者になった私【ギフテッドについて】

わたしの偏りすぎた恋愛の価値観とASDの父に想うこと【ASDでACの恋愛と嫉妬】

【経験談】仕事辞めたいけどお金がない【生活できます】

コントロールできない「怒り」「恐怖」の感情について【インナーチャイルドの叫び】

ASD(自閉スペクトラム症)と診断されてから約２ヶ月が経って私に起こった変化【失感情症（アレキシサイミア）】

バレンタインと #人が嫌い人間アレルギー？を経て得た「あたたかいせかい」【アスペルガーが見ている世界】

生きづらさを抱える少数派の「部族」たちへのエール【HSP・発達障害】

Google AdSence に合格できたこと、ブログと仕事【適応障害・ASD】

HSPに救われたこと、アスペルガーの心の中【二次障害：うつ、失感情症（アレキシサイミア）】

グレーゾーン

バレンタインと #人が嫌い人間アレルギー？を経て得た「あたたかいせかい」【アスペルガーが見ている世界】

私は、２０代半ば頃に人生の転落で底辺までいってそのあと、４−５回大きな”うつ”を繰り返してきたのですが...４回目くらいのときに人が嫌いで仕方がない、人間はこの世の中で一番醜い、人間だけが利己的な生物、環境や動物を破壊する人間などいらないと思い始めて....

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ASD(自閉スペクトラム症)と診断されてから約２ヶ月が経って私に起こった変化【失感情症（アレキシサイミア）】

こんにちは、にゃんまゆげです。「いつも一緒に笑って過ごすためだけに結婚したわけじゃないんだよ」「あなたが辛い時や悲しい時に一緒にいるために結婚したんだよ」昨日のドラマ「監察医朝顔」の、桑原くんのことばです。わ...

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16タイプの精密性格診断テストで自己肯定感が爆上がりの話【≒MBTI（ﾆｱﾘｰｲｺｰﾙMBTI）】

こんにちは、にゃんまゆげです。最近で一番わくわくしたことを書きます。みなさんは、診断テストをやってみたことはありますか？この記事を読んでくださっているということは自己理解について興味がある、または詳しい方かも...

2021.01.24 2021.01.27

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HSPとASDは併発するのか？HSPでASDだったらどうなるの？【おまけ】 16Personalities性格診断テスト

Twitterやブログをはじめたときは「HSP」でした。その後「ASD」の診断を受けました。ずっとありのままで発信してきたのですが、はじめに繋がった方々が今も変わらず繋がってくださっていることがとても嬉しいです。本当にありがとうございます。

HSPとアスペルガー併発ASDHSPbookグレーゾーンギフテッドアスペルガー

私が巻き込まれた詐欺と事件の話【カイロプラティックと変態警察官】

こんにちは、にゃんまゆげです。あなたはこれまでの人生で、トラブルや事件・詐欺に巻き込まれたことはありますか？はい。と答えられた方は　とても大変な思いをされたのですね。きっとつらかったと思います。もう２度と巻き込まれな...

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HSP・発達障害の人が仕事でうまくいくヒント【真面目すぎるあなたへ】

こんにちは、にゃんまゆげです。仕事において、時間は「緊張感を与えるもの」ではなく、「単純に守るもの」です。ノルマではなく、「与えられた時間内で一生懸命やる」という思考がおすすめです。今までの人生で、失敗や挫折を味わっ...

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発達障害だったよ、母に告げたお話【溶けてきた心に起こったこと】

夕方、ちょうどぼんやりしてた頃に母にLINEしてみました。それから電話することになって。わたしの家族はみんなちょっとずつ変です。家族間の関係も、すこしイビツ。みんなとても不器用な人生です。長年心に滲みついた”わだかまり”が少し溶け出して感じたこと...

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「やる気が出ない」も「うつ」もだいじょうぶ【ゆる〜く生きる】

こんにちは、にゃんまゆげです。ホットミルクを作りたくて牛乳を買ってきました。夜、寝る前に飲みます。だって寒くて、もう何にもする気になれない。冬はだいたい”みのむし”です。それと、食料も...

2020.12.18 2020.12.19

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結婚前に起きた、善くない前兆だったかもしれないこと【珍事件も】

同じ毎日のように思えても確実に昨日とは違う時が流れています。似ていても、違うのです。だから何も出来なかったなあと気を落とす必要はないのです。わたしはほとんど家から出ない日々を過ごしていますが、毎日違うことが起きるし、違う発見がある。寝転んで過ごした１日だって無駄ではないと考えています。

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ASD/アスペルガーが原因だったかもしれないこと【からだ編】

こんにちは、にゃんまゆげです。わたしは先日、３７才でASD（自閉スペクトラム症）だと知りました。（詳しくは先日の記事に書いています）これまでずっと、持続性気分変調障害の治療で薬物療法をしてきました。 ...

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