hello!

なんだかつらい、身体のどこかが痛むけれど原因がわからない、笑えない、あの人が嫌で仕方がない。勝手に涙が出てくる、夜眠れない、眠る前に嫌なことを思い出す、悪夢を見る...など、どうしようもなく”つらい”ときは”つらい”と認めるこころの風邪でも、怠惰でもありません。まずは休むことが大切です。