mental

アスペルガー

HSPに救われたこと、アスペルガーの心の中【二次障害:うつ、失感情症(アレキシサイミア)】

こんにちは、にゃんまゆげです。 ようやく、あたたかくなってきましたね 心もあたたかくなるし、植物や生き物、鳥たちも 元気良くなってくる様子にはとても励まされます 引きこもりでも、少し外に出てみようかな...
ノルウェージャンフォレストキャット

ノルウェージャンフォレストキャットとチワワの仲良し兄弟【犬と猫のいる暮らし】

こんにちは、にゃんまゆげです。 うちは、犬と猫と人の3匹で暮らしています 犬と猫、どちらも一緒に居ると とっても楽しいです 2月22日は にゃんにゃんにゃん #猫の日 ですね Twitterで #猫の日 とつ...
≒MBTI 精密性格診断テスト

病院と主治医を決めるまで…MBTIに込めた想い【ASDと自律神経失調症】

こんにちは、にゃんまゆげです。 このブログへきてくれてありがとう 記事を書き続けられるのも 読んでくれてる人が少しづつ、増えてるから嬉しくて。 記事の諸所に、わたしの闇も書いてきた そうして少しづつ闇を書くこと...
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ASD

バレンタインと #人が嫌い 人間アレルギー?を経て得た「あたたかいせかい」【アスペルガーが見ている世界】

私は、20代半ば頃に人生の転落で底辺までいってそのあと、4−5回大きな”うつ”を繰り返してきたのですが...4回目くらいのときに人が嫌いで仕方がない、人間はこの世の中で一番醜い、人間だけが利己的な生物、環境や動物を破壊する人間などいらないと思い始めて....
ASD

ASD(自閉スペクトラム症)と診断されてから約2ヶ月が経って私に起こった変化【失感情症(アレキシサイミア)】

こんにちは、にゃんまゆげです。 「いつも一緒に笑って過ごすためだけに結婚したわけじゃないんだよ」 「あなたが辛い時や悲しい時に一緒にいるために結婚したんだよ」 昨日のドラマ「監察医朝顔」の、桑原くんのことばです。 わ...
ASD

発達障害だったよ、母に告げたお話【溶けてきた心に起こったこと】

夕方、ちょうどぼんやりしてた頃に母にLINEしてみました。それから電話することになって。わたしの家族はみんなちょっとずつ変です。家族間の関係も、すこしイビツ。みんなとても不器用な人生です。長年心に滲みついた”わだかまり”が少し溶け出して感じたこと...
ASD

「やる気が出ない」も「うつ」もだいじょうぶ【ゆる〜く生きる】

こんにちは、にゃんまゆげです。 ホットミルクを作りたくて 牛乳を買ってきました。 夜、寝る前に飲みます。 だって寒くて、もう何にもする気になれない。 冬はだいたい”みのむし”です。 それと、食料も...
2020.12.19
ASD

ASD/アスペルガーが原因だったかもしれないこと【からだ編】

こんにちは、にゃんまゆげです。 わたしは先日、37才でASD(自閉スペクトラム症)だと知りました。 (詳しくは先日の記事に書いています) これまでずっと、持続性気分変調障害の治療で 薬物療法をしてきました。 ...
life

「後悔を楽しむ」から学んだこと【タイムリープの思考】

後悔には「自分への後悔」と「相手を思っての後悔」があります。前者はなんとなくできそうですが、後者はどうでしょうか。「相手を思う後悔」は真剣に「後悔」しているのに楽しめない、と思うのではないでしょうか。この記事では「後悔を楽しむ」について考えてみました。
HSP

10時間睡眠の私が試した HSP自己診断テスト

あなたも”HSP”では? と目にして、ん?”HSP”て何? そこからHSPについて検索したり、HSPの本を読んだり、「あ、私はHSPだったんだ」と、なぜかちょっと”ほっ”としました。 この記事では、HSP関連書籍をたどりながら、 HSP自己診断テスト ができる記事になっています。
2020.12.03
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